Балансировочная полусфера BOSU для фитнеса и гимнастики D 59см надувная с насосом 60x61 см

Балансировочная полусфера BOSU – это универсальный тренажер для развития равновесия, координации и мышечной стабилизации. При упражнениях на неустойчивой поверхности активно работают мышцы стоп, ног, спины и корпуса, которые помогают лучше контролировать положение тела и удерживать правильную осанку. Такой тренажер полезен для функциональных занятий, реабилитационных упражнений и профилактики нарушений двигательного контроля. Следует использовать BOSU постепенно: начинать с простых упражнений на баланс и со временем добавлять более активные движения.

• упражнения, прорабатывающие все группы мышц - приседания, отжимания, прыжки. С помощью этой полусферы задействуются дополнительно мышцы, удерживающие тело в равновесии;
• упражнения для тренировки вестибулярного аппарата помогают развивать координацию: перекатывания с носка на пятку, из стороны в сторону, наклоны.

Упражнения для женщин

Упражнения для мужчин

Упражнения для детей

• тренировка, укрепление мышц;
• развитие чувства равновесия, улучшение осанки;
• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной постановки стоп.

Размеры: 59х20 см

Материал: высокопрочная резина, пластик.

Комплектация:

• Полусфера
• 2 эспандера с ручками
• Насос
• Заглушка

Полусфера в сдутом виде.