Балансувальна напівсфера BOSU для фітнесу та гімнастики D 59см надувна з насосом 60x61 см

Балансувальна півсфера BOSU — це універсальний тренажер для розвитку рівноваги, координації та м’язової стабілізації. Під час вправ на нестійкій поверхні активно працюють м’язи стоп, ніг, спини та корпусу, які допомагають краще контролювати положення тіла й утримувати правильну поставу. Такий тренажер корисний для функціональних занять, реабілітаційних вправ і профілактики порушень рухового контролю. Варто використовувати BOSU поступово: починати з простих вправ на баланс і з часом додавати більш активні рухи.

• вправи, які опрацьовують всі групи м'язів - присідання, віджимання, стрибки. За допомогою цієї напівсфери задіяні додатково м'язи, що утримують тіло в рівновазі;
• вправи для тренування вестибулярного апарату допомагають розвивати координацію: перекочування з носка на п'яту, з боку на бік, нахили.

Вправи для жінок
Вправи для чоловіків
Вправи для дітей

• тренування, зміцнення м'язів;
• розвиток почуття рівноваги, покращення постави;
• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної постановки стоп.

Розміри: 59х20 см
Матеріал: міцна гума, пластик.

• Півсфера
• 2 еспандери з ручками
• Насос
• Заглушка

Півсфера у здутому вигляді.