Цей набір відрізняється від інших гладкішим рельєфом, який м'яко впливає на стопи, стимулюючи м'язи без зайвого тиску, забезпечуючи тим самим комфортне звикання до масажу. Ідеально підходить для новачків, діток, які тільки починають вставати та ходити, а також для дорослих із чутливими стопами.
Масажний килимок складається з 8 пазлів, виготовлений із гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.
Розмір модуля: 26×26 см.
сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
покращує м'язовий тонус, зміцнюючи поздовжнє та поперечне склепіння стопи;
активно впливає на поліпшення кровообігу;
знімає напруження в ногах, впливаючи на нервові закінчення.
Застосування:профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
полегшення відчуття втоми в ногах.
Комплекс вправ:
Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд)
Вихідне положення — стоячи, підйом на шкарпетки (7-9 разів)
Сто — перекати з п'яти на носок (30-40 секунд)
Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд)
Ходьба по внутрішній стороні стопи (30-40 секунд)
Ходьба по зовнішньому боку стопи (30-40 секунд)
Ходьба на носочках (30-60 секунд)
Присідання з опорою на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів)
Стоїть — утримання рівноваги спочатку на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд)
Стрибки з одного елемента на інший (7-9 разів)
Стрибки спочатку на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів)
Напівприсід і ходьба килимком (20-30 секунд)
Ось повне заняття на масажному килимку Ortek.
Дитина збирає пазли, ви вмикаєте відео — і він працює!
Рекомендується тренуватися 3-5 разів на тиждень.
Вже за місяць занять можна помітити перші результати: м'язи стають міцнішими, а хода — впевненішими.
відкриті рани або запальні процеси на шкірі стоп;
синдром діабетичної стопи.
У наявності також є килимок із 6 елементів.
Комплектація та колірна гама можуть відрізнятися від представлених на сайті
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Ortek |