Комплекс вправ:
Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд). Вихідна покладка — стоячи, підіймаючись на шкарпетки (7-9 разів). Положення — стоячи, перекочування з п'ятини носок (30-40 секунд). Ходьба по килимку перехресним хомум (30-40 секунд). Ходьба на внутрішньосторонній день (30-40 секунд). Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд). Ходьба на носочках (30-60 секунд). Присідання з упором на всестопу, не відриваються від килимка (7-9 разів). Сто, утримання рівноваги одне, потім на іншій нозі (20-30 секунд). Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів). Стрибки на одній, потім на іншому нозі (6-8раз). Положення споду, ходьба покилимки (20-30 секунд).Осьне заняття на масажному килимку Ortek. Дитина розкладає пазли, вмикає відео — дитина займається!
Займатися потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять можна помітити результат тренувань у дитини. Можливо, м'язи стануть міцнішими, а хода впевненіша.
Протипоказання:
ушкодження шкірних покривів на поверхні стопи синдром діабетичної стопи трофічні зміни стопи, зокрема трофічні виразки нестабільність гомілковостопного суглоба, гнійні та запальні захворювання шкіриМасажний килимок виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.
Також є килимок на 4, 6, 8, 10, 14, 16 і 18 елементів.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Ortek |